Services proposés
- Accompagnement bien-être (coaching, développement personnel) : 90€ la séance ou pack s'engageant sur 10 séances qui reviennent à 80€/séance
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET CONFIANCE EN SOI
– Augmenter son estime de soi et sa confiance
– Apprendre à s’affirmer et poser ses limites
– Dépasser ses peurs et croyances limitantes (=croyances qui empêchent d’atteindre un objectif)
– Développer une image de soi positive
RELATIONS ET COMMUNICATION
– Améliorer la communication avec les autres (famille, couple, amis, collègues)
– Gérer les conflits et apprendre à exprimer ses besoins
– Sortir des schémas relationnels toxiques
GESTION EMOTIONNELLE ET BIEN-ÊTRE MENTAL
– Apprendre à gérer stress et anxiété
– Surmonter la culpabilité et le sentiment d’imposture
– Apprivoiser ses émotions, mieux les comprendre pour mieux les vivre
– Sortir du perfectionnisme et de l’auto sabotage
VIE PROFESSIONNELLE ET ÉQUILIBRE DE VIE
– Trouver sa voie et donner du sens à son travail
– Gérer le burn out ou l’épuisement professionnel
– Mieux concilier vie professionnelle et personnelle
PRISE DE DÉCISION ET PASSAGE À L'ACTION
– Dépasser la procrastination et le doute
– Définir des objectifs clairs
– Se mettre en action et garder la motivation
– Se libérer des peurs qui empêchent d’avancer
RECONSTRUCTION APRÈS UN TRAUMA OU UNE PÉRIODE DIFFICILE
– Se reconstruire après un deuil, une rupture ou une trahison
– Retrouver confiance en soi après une période de maltraitance
– Transformer la souffrance en force intérieure